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风吹着秦雨的衣襟，凉凉的，夜色的弥漫，依稀的几盏路灯发出微黄的光。月色很好，清冷明亮，这世界仿佛只有她一个人，又仿佛整个世界都与她没有关系。人去了，风停了，一切死寂了，她抬头望向夜空，有点空虚，有点凄凉。
为何事事不顺？回家的路上，秦雨开始反思这几天发生的事情。坐在我旁边那个狐狸精，工作能力远远不如我，为何它就能得到领导的青睐，家庭条件远远不如我，为何就能得到旁边那个帅哥的青睐。秦雨渐渐明白了。（秦雨的价值观并非作者的价值观，作者认为她这种价值管事错误的）
她照了照镜子，失望的摇了摇头。自己长得不算丑，但那突出的腮帮子，那结实的手臂，粗壮的大腿，几乎看不见的腰使她异常烦恼。她尝试数种减肥方法，最终都无济于事。172的身高，135的体重让自己烦恼不以，“恐龙”的外号听得自己两耳生疼。
“老娘就不信了，我就特么减不下去。”紧接着她就开始在手机上翻阅各种减肥法。突然间，一条网页吸引了她的眼球。柔术训练减肥法，只要一个月，想瘦多少瘦多少。柔术作为一个新鲜的词汇立刻引起了她的兴趣。她几乎毫不犹豫地打开了那个网页，开始看简介。“魔鬼节食运动减重”，那应该很有效；“魔鬼被动柔术训练”，那应该很合我胃口，这不就是我想要最求的东西吗？紧接着，简介下面的视频就开始自动播放。首先，出现了一个非常苗条的美女，眉目有情，男女通吃，就好像p过一般，秦雨瞬间迷倒了。美女开口：“欢迎来到失重柔术减重中心，我是教练潇颖”，随后美女教练简单介绍了柔术减重中心的基本情况。“多说无益，让您看看教练的基本功”。镜头拉远，教练的右腿直接劈了起来，直指天花板，脚本弯成月牙，教练看着自己的腿，面带微笑，犹如在欣赏一件艺术品。这是怎么样的腿呢？修长bai皙，晶莹剔透，异常纤细却不失力感，就连秦雨都有想上去触摸的chong动。美女教练抬手摸着自己的腿，过程持续了大概有十秒钟，在这十秒钟之内，教练左脚支撑地面一动不动，整个场面是这样的诱人。这时场景中出现了一个硕壮的男子，男子魁梧和女子的纤细形成了鲜明的对比。美女教练说到，“严教练您来的正好，可以帮小女子撕撕极限吗？”男子说道，“好，我的力气很大，你可要做好心理准备哦。”看到这里，秦雨情不自禁的就开始想象后面将会发生的场面，好期待哟！
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严教练抓起美女的左脚，把她抬到美女的肩膀位置，美女的右腿顺势向地面滑去，形成了一个240的超级劈叉，毫无阻力。秦雨简直不相信自己的眼睛，这怎么可能？一个人怎么可能这样柔软？这样美丽?当然，这还远远没有结束，严教练把美女教练的左腿搬到与地面垂直，一个完美的270度超级劈叉展现在秦雨面前。严教练的左手和美女教练的左腿形成了鲜明的对比，严教练的小手臂比美女教练的小腿还要cu，严教练的大手臂比美女教练的大腿还cu。秦雨似乎感觉到了自己胯部的疼痛，但是眼看美女教练的表情却还是一脸轻松，甚至还面带着微笑，就这样保持了大约十秒钟，美女教练说到，“严教练，您今天是没吃饱早饭吗？怎么压我压的一点也不疼？”“这样吗？”说完严教练便俯下身去，抓住了美女教练的右脚，把右脚往上掰去，同样也搬到了肩膀的位置，当然，此时左腿有所下降，大约也是在肩膀的位置。此时一个完美的300多大劈叉就形成了。美女教练表情算不上轻松，但也不是特别痛苦，当然，这还没有完。严教练抓住美女教练的两只脚，往上提去。刹那间美女教练的跨部离开地面，整个人被严教练提在空中，美女教练的跨部角度进一步变大，膝盖有一点内翻，两条小腿几乎都和地面垂直，此时的劈叉度数已经远远超过了300度。严教练问道，现在怎么样？美女教练眉头紧锁，显然已经十分疼痛，但她仍然挤出了一个笑容，还可以，她说道，“你还可以再用力一点呢。”
看到这里，秦雨的双手双脚都开始兴奋得颤抖起来，她想，还有这样喜欢zinue的人，但是他又希望自己就是那个正在受nue的美女教练，那该有多shuang！严教练嘿嘿一笑，那我可要开始用全力了。严教练放下了美女教练，抓住了美女教练的两个膝盖，往上提改成往内压，美女教练的两腿一点点在靠近，美女教练痛苦的闭上眼睛，紧接着用用双手捂住了自己的脸，似乎是不想让观众看到她痛苦的表情。严教练把她的双腿压到快320度，这似乎已经到了美女教练的极限。秦雨看的出神，就像欣赏一件艺术品一样，欣赏着美女教练，实在是太美了，一点也没有把她当成活生生受nue的人。随后，严教官开始有节拍的往内压，每压一次，美女教练就会痛的发出一声，大腿根部的筋就会明显突出一次，太阳穴旁边的青筋也随之暴出一次。美女教练的声音似乎刺激着严教练的shouyu，严教练的力度一次一次变大。当然，严教练对自己的力量还是有所克制的，否则，美女教练肯定会受伤，后果不堪设想。此外，秦雨还发现了一个细节，尽管美女教练很痛，她也仅仅只是用双手捂住自己的脸，并没有用双手往外掰自己的双腿，只是用双腿硬抗疼痛。同